Nawet co druga osoba odczuwa strach przed lataniem samolotem- tak twierdzą osoby zajmujące się badaniem strachu i przeciwdziałaniem mu. Co trzeci przypadek to osoba, która boi się panicznie, to dużo bardziej skomplikowane i niebezpieczne zachowanie, zarówno dla samej osoby ogarniętej paniką, jak i innych pasażerów czy załogi. Ze strachem można poradzić sobie w bardzo łatwy sposób. Najlepiej jest skupić swoją uwagę na czymś innym niż na samym locie, na przykład słuchając ulubionej muzyki, czytając książkę, czy też oglądając ciekawy film. W taki sposób odwrócimy swoje myśli od lotu, który wywołuje w nas strach, poprzez skupienie się na przyjemnościach. Warto także unikać w naszym bliskim otoczeniu innych osób, które się boją, a w szczególności nie wolno rozmawiać podczas lotu na temat niebezpiecznych sytuacji związanych z lataniem.
Inaczej sytuacja wygląda w przypadku kiedy pasażer odczuwa paniczny strach przed lataniem. Wtedy to najlepszym sposobem jest udanie się przed lotem do lekarza i poproszenie o środki uspokajające, które stłumią paniczny strach. Jest to dobre rozwiązanie, gdyż podczas prawdziwej paniki, pasażer może okazać się niebezpieczny dla siebie i innych.
